Met onze digitale trainingen kun je geheel zelfstandig aan de slag. Je krijgt bij aanschaf direct toegang tot onze digitale omgeving en volgt daar stap voor stap de behandeling. Hierbij wordt je via de mail ondersteund door een psycholoog.
Hieronder vind je de trainingen die we op dit moment aanbieden.
Woede de Baas
Deze training is bedoeld voor mensen die last hebben van woede-aanvallen. In vijf weken werk je toe naar een ontspannen leven, waarin je rustig kunt communiceren wat je behoeften zijn en waar je last van hebt.
Natuurlijk Slapen
Deze training is voor mensen die last hebben van slaapproblemen. Zowel inslaap- als doorslaapproblemen komen aan bod. In vijf weken ontdek je waar je slaapproblemen vandaan komen en hoe je beter kunt slapen.
Geen Paniek
Een training voor mensen met paniekaanvallen. In deze training leer je hoe paniekaanvallen ontstaan en hoe je er vanaf kunt komen. Doormiddel van praktische opdrachten kun je hier direct mee aan de slag.