Tijdens therapie gaat het veel over emoties. Sommige stromingen binnen de psychologie zeggen zelfs dat het allemaal over emoties gaat bij de behandeling van psychologische stoornissen. Toch weet bijna niemand...
Read More
Steeds alleen maar aan jezelf denken. Continue bewondering van anderen nodig hebben. Zelf denken dat je heel getalenteerd bent en een hele lage dunk van anderen hebben. Dat zijn zo...
Read More
Mensen komen bij ons terecht omdat ze op zoek zijn naar een goede psycholoog. Maar wat is dat eigenlijk? Hoe onderscheid je een goede psycholoog van een minder goede psycholoog?...
Read More
Vandaag wil ik het hebben over de bovenstaande uitspraak: “verandering is de basis van elke behandeling”. Zo op het eerste gezicht lijkt dat een nogal voor de hand liggende uitspraak….
In therapie zien we regelmatig het volgende gebeuren. Mensen worstelen met een probleem en willen dat probleem graag opgelost zien. Om dat probleem opgelost te krijgen, willen ze het probleem…
We zien dat veel mensen er nog wel eens last van hebben. Is het nu een psycholoog, een psychotherapeut of een psychiater? Om daar voor eens en voor altijd een…
Assertiviteit is term die we binnen de psychologie vaak gebruiken. Een gebrek aan assertiviteit is geen psychologische stoornis op zich, maar het kan andere psychologische stoornissen wel versterken. We zien…
Een van de uitspraken uit de Acceptance and Commitment Therapy die ik graag aanhaal is: de oplossing is het probleem. Dat lijkt een wat cryptische boodschap, maar in psychologische zin…
Wat is een van de meest voorkomende en tegelijkertijd een van de meest onhandige overtuiging die je in het leven kunt hebben? Ik zal hem hieronder beschrijven: Iedereen moet mij…
Als je last hebt van psychologische problemen en je zoekt naar hulp, is het belangrijk om daar een actieve houding in aan te nemen. Je kunt er niet vanuit gaan…
Emoties hebben een enorm sterke invloed op ons gedrag. Als we boos zijn, zeggen en doen we soms dingen waar we bijna direct spijt van hebben. Emoties hebben ook een…
Hoe de wetenschap verklaart dat oogbewegingen je kunnen helpen bij het verwerken van trauma’s. In 1987 wandelde Francine Shapiro op een winderige dag door het bos. Ze volgde de bewegende…