Slaapwandelen: je loopt uit bed en begint rondjes te lopen. Gek genoeg loop je niet eens tegen een deur aan. Het is niet alleen iets dat Donald Duck of een...
Read More
Narcolepsie is een stoornis die je in de media nog wel eens tegenkomt. In films wordt er vaak humoristisch over gedaan, maar in de praktijk is het knap onhandig om...
Read More
Slaap is afhankelijk van je ademhaling. Als je niet goed ademt, zal dat een enorm effect hebben op de kwaliteit van je slaap. Slaapstoornissen die veroorzaakt worden door een probleem...
Read More
Hypersomnie is een aandoening waarbij mensen zeer slaperig zijn. Dat zorgt er vaak voor dat ze moe zijn overdag en soms dat ze zomaar in slaap vallen. Dat kan gevaarlijk...
Read More
Met de term slaapstoornis bedoelen we een probleem met je slaap dat door psychologen als een echte ziekte wordt gezien. Als je een nachtje of zelfs een weekje minder slaapt,...
Read More
Mensen de niet kunnen slapen doen er goed aan om therapie te zoeken. Als je te weinig slaap krijgt, heeft dat allerlei invloed op je presteren en welbevinden. Mensen met...
Read More
Slaaphygiëne heeft niets te maken met een schone slaapkamer of een douche nemen voordat je gaat slapen. Het is een term voor goede gewoonten die je in je leven kunt introduceren om...
Read More
Ineens wordt je wakker met het beeld van de nachtmerrie nog duidelijk op je geestesoog. Je werd achterna gezeten, verloor iemand die belangrijk is in je leven of maakte iets...
Read More
Therapie kan enorm helpen bij het verhelpen van slaapklachten. De mensen die hier vaart achter willen zetten, raden we aan om naast de behandeling ook een boek te lezen over...
Read More